Wat betekent “rouwen”?

Elke verandering in je leven brengt een afscheid van het vertrouwde met zich mee. Dat zorgt voor tegenstrijdige gevoelens : je kijkt uit naar het nieuwe maar je moet wat je kende achterlaten. Je “rouwt” over wat is geweest.

Rouwen is een noodzakelijke stap bij het verwerken van verdriet dat voelt als afscheid nemen. Rouwen heeft niet alleen te maken met treuren over de dood. Je ervaart gevoelens van rouw bij elk afscheid : kinderen die opgroeien en het huis verlaten, een verhuis, een verandering van job. Allemaal dingen die iedereen meemaakt. Meestal wordt er dan ook weinig aandacht geschonken aan zulke veranderingen. Ze zijn normaal en horen bij het leven.

Vaak echter ervaren we verdriet wanneer ons leven verandert en veel mensen verdringen dit naar de achtergrond. Niet noodzakelijk fout natuurlijk, maar sommigen van ons hebben later in hun leven hinder van verdrongen emoties waardoor ze vast komen te zitten in een patroon van angst, verdriet en negativiteit. Dat is net de focus van ” Heal Your Heart” : op zoek gaan naar de oorzaak van de pijn die je belemmert om te genieten van het leven. Heal Your Heart reikt je een hulpmiddel aan zodat je leert om te gaan met tegenstrijdige emoties die veroorzaakt zijn door wat je hebt meegemaakt :

Vaak zijn er frustraties, gevoelens van angst en onzekerheid. “What if”-vragen laten je niet los. Slapen gaat ook niet meer goed.

Je zoekt best hulp wanneer

• de dokter geen oorzaak vindt van je kwaaltjes : hoofdpijn, hartkloppingen, maagzweer,..
• je boos bent en je wrok koestert tegenover je familie, vriend, collega, God,…
• je je emotioneel verward voelt : ongelukkig, geen uitzicht meer, …
• je op zoek bent naar de zin van het leven en meer….
• je geen beslissingen kan nemen en alles als maar uitstelt.

Ontmoetingen vinden plaats via WhatsApp, Skype of Messenger